클래식 피지크 

(CLASSIC PHYSIQUE)

심사 기준

클래식 피지크는 체형미와 도형미, 전체적인 X자 바디 실루엣과 

균형 잡힌 아름다움을 중시하는 종목입니다.

상체와 하체, 전면과 후면까지 빈틈없이 볼륨감과 비율이 갖춰진 상태에서 

세련된 무대 표현력까지 함께 평가됩니다.

1. 체형과 대칭, X테이퍼 실루엣

클래식 피지크는 전체적인 체형미와 조화를 중시하며, X자 형태의 실루엣이 

가장 중요한 기준입니다.

상체와 하체의 비율이 균형을 이루고, 전신이 자연스럽게 넓게 펼쳐지며 

볼륨감이 좋은 형태를 지닌 선수가 높은 평가를 받습니다.

2. 규정 포즈와 체형의 조화

규정 포즈는 선수의 체형에 맞게 클래식하게 표현되어야 하며, 각 포즈에서 

상체와 하체 모두 충분한 근육 분리도와 볼륨감이 드러나야 합니다.

특히 베큠 포즈의 경우, 적절하게 사용하면 가산점이 주어질 수 있으나, 복부를 

지나치게 집어넣는 데 집중해 상체나 하체의 포인트를 놓치는 경우가 많으므로 

주의해야 합니다.

3. 하체와 등 근육의 전반적 발달

하체는 안쪽부터 바깥쪽까지 고르게 발달되어 넓게 펼쳐지는 형태여야 하며, 

상체와 하체 모두 균형을 유지한 상태에서 입체감(두께감)을 잃지 않아야 합니다.

등 근육 역시 상·하부 모두 균형 있게 발달한 상태가 중요하며, 하체의 둔근과 

햄스트링의 컨디셔닝 상태도 함께 평가됩니다.

4. 사이즈와 컨디셔닝의 균형

단순히 좋은 체형만이 아니라, 그 체형을 빈틈없는 근육 발달과 뛰어난 

컨디셔닝으로 완성해야 합니다.

결국, X테이퍼 실루엣을 기반으로 한 전체적인 근육의 볼륨과 

선명도가 중요한 평가 요소입니다.

5. 포징 능력과 무대 표현력

클래식 피지크에서는 개인 포징이 심사에 직접 반영됩니다.

페이보릿 클래식 포즈에서 선수의 강점을 효과적으로 표현해야 하며, 

무대 위 전체적인 표현력 또한 중요한 심사 기준입니다.

클래식 피지크는 단순한 근육의 크기를 겨루는 종목이 아니라, 

전체적인 비율과 체형미, 그리고 그 체형을 완성하는 

디테일한 표현력과 무대 매너까지 

종합적으로 평가하는 종목입니다.

선수는 본인의 신체 구조 안에서 

최고의 X테이퍼 실루엣을 구현하는 데 집중해야 합니다.​