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여자 스포츠모델 심사기준 [WOMEN'S SPORTS MODEL JUDGING GUIDE]
운동의모든것(2) (bongsterz), 작성일 : 2025-05-14, 조회수 : 108

 

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여자 스포츠모델
SPORTS MODEL WOMAN 
심사 기준


① 전체적인 프레임과 자연미

여자 스포츠모델의 주요 포인트는 상·하체 밸런스가 
갖춰진 상태에서의 적정한 근육량,
강도 있는 다이어트 상태, 무대 표현력을 중점적으로 
심사하며, 전체적인 자연미를 중요하게 평가합니다.

② 다이어트 상태와 근육의 균형

근육의 분리도와 다이어트 상태가 점수에 
큰 영향을 주며 가장 중점적으로 심사하지만,
상체와 하체의 균형 잡힌 체형과 근육의 
볼륨감도 중요한 평가 요소입니다.


③ 포즈별 체형 표현 완성도

포징 시 스포츠모델답게 당당하고 힘 있는 
느낌의 표현이 중요하며,전면에서는 
삼각근과 상완의 분리, 전면 광배근의 볼륨감,복근의 모양,
허리에서 둔근으로 이어지는 라인이 
주요 포인트라 할 수 있습니다.

후면에서는 견갑을 잘 컨트롤하여 펼쳐진 등의 
분리도와 둔근의 분리도,햄스트링의 강도 있는 
컨디셔닝을 중요하게 심사합니다.


④ 근육 발달의 균형과 포징 능력

강도 있는 피트니스 종목인 만큼 근육의 발달이 
너무 약하거나, 단순히 체형만 좋다고 해서 
높은 점수를 받을 수는 없습니다.

근육의 볼륨, 근육의 분리도, 모델스러운 표현력,
포징과 포즈의 정확도 등 모든 요소가 균형 있게 갖춰져야
좋은 평가를 받을 수 있습니다.


⑤ 표현력과 심사상 유의할 감점 요소

자신의 장·단점과 체형을 파악하지 못한 채,
표현력이 떨어지는 포징은 감점 요인이 될 수 있습니다.

또한, 여자 스포츠모델 종목에서 하체의 
분리도나 근육의 강도를 과도하게 드러내기 위해
남성 종목의 보디빌딩 포즈를 취하거나,

전명에서 다리를 벌려 전면 모델스럽지 못한 
포즈를 잡는 경우 
감점이 되므로 특별히 주의해야 합니다.

 


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